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5月の美容講座は「水とアンチエイジングについて」

May 6, 2017

 

こんにちは。Ri-bbonの西條です。

 

あなたもご存じの通り、成人のカラダの約60%は水です。

 

体重が50Kgの人なら約30Kgは水分でできています。

 

この体内の水分は血液や体液として全身に存在していますから

 

人間は歩く水瓶といってもよいでしょう。

 

若い子の肌がピチピチしていてみずみずしいのは、皮膚の

 

水分量が多いからですよね。

 

皮膚は72%もが水分でできていることをご存じでしたか?

 

年をとるにつれてこの水分量が減少し、カサカサしてシワっぽくなります。

 

皮膚だけでなく、骨や臓器の細胞の水分も減少していきます。

 

身体全体の水分量は子供のうちは75%くらいあるのに比べて高齢になると50%にまで減ってしまいます。

 

老化とはええ・・つまり、身体から水分が抜けていくことなんです!

 

「え?じゃあその分体重が減るってコト?」という疑問も聞こえてきそうですね。

 

体重が減らない、どころか増えているのに水分量は減っている…、ということは何かが増えているんです。。

 

そうです、そうです。脂肪です。

 

老化すると身体の筋肉が衰え、その代わりに脂肪が増えていくのです。

 

筋肉は硬くて脂肪は柔らかいイメージなので脂肪の方が水分量が多いように感じますが、

 

な、なんと!!

 

筋肉は75%が水分でできているのに対して、脂肪(ぜい肉)の水分量はたったの6~10%しかありません!

 

 

80歳くらいになっても若々しい人って、脂肪の代わりに筋肉が多いってことですねー!

 

やはり身体を動かすのが苦手な方も、若さの為に適度な運動は欠かせないですねっ。

 

 

以上のような話しだけでも、『アンチエイジングと水』は切っても切れない関係にあります。

 

もしあなたが綺麗に歳を重ねたいと思っているのなら

 

生きている限り一生摂りつづける『水』について知ってもらいたいことが沢山あります

 

とは言っても沢山の知識をいっぺんにつめこんでも消化不良をおこしてしまうので、

 

美容講座で数回にわけてお伝えしていきますね。

 

 

5月の美容講座でお伝えする内容は、こんなお水のお話しです。

 

✅トイレの回数の少ない人は要注意です!健康な身体と水分のバランスを知ろう。

 

✅パンばっかり食べていませんか?!毎日の食習慣で差がつく、老化まっしぐらな気を付けたい食事とは?

 

✅水を飲めばいいってもんじゃない!水には間違った飲み方と正しい飲み方があるんです。

 

✅おいしい水には条件があります!身体によい水と美味しい水を飲もう。

 

✅市販の水、違いがわかりますか?軟水や硬水の違いや水に溶け込んでいる栄養素について。

 

 

10年後、20年後もずっとキレイでいる為に、

 

女性は特に水についての正しい知識を身につけましょう!

 

 

 

5月のRi-bbonお客様むけ美容講座

 

5月20日(土)14:00-15:30

 

テーマ;『きれいな女は水を学ぶ!アンチエイジングと水について』

一生の綺麗の為に役立つ水の知識。

心もカラダもみずみずしい女のキーワードはズバリ『水』!

 

対象:Ri-bbonの施術を一回でも受けたことのある方

 

場所:Ri-bbon本町サロン

 

参加費:1000円(メンバー価格)

 

お申し込み方法:メール又はお電話にて。FBのメッセージ等でも可です。

ri-bbon@studioliquid.jp

090-3982-9256

(担当:西條陽子)

 

 

 

※この美容講座は少人数制で、しかもお客様むけの勉強会ですので

ご興味があっても当日ご参加できない方もいらっしゃるかもしれないので、

講座でやった内容を(リアル感は出しにくいですが)後日ブログでもご紹介したいと思っておりますので

宜しくお願い致します(*'▽')!。

 

 

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